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Consejos para aromaterapia en el hogar

Quieres realizar aromaterapia en tu hogar. ¡Pues vale! Que nada te detenga. La aromaterapia emplea flores, hierbas y raíces para elaborar aceites esenciales que luego se utilizan con fines terapéuticos.

Si quieres elaborar estos aceites en tu casa no hay problema, pero debes tener ciertas consideraciones en cuenta.

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Síndrome Premenstrual

Aceite esencial de rosas

De los pétalos de la rosa (en particular de la rosa de Provenza o Rosa centifolia y de la búlgara o Rosa damascena) se obtiene un aceite esencial dulce y floral con diversas aplicaciones en aromaterapia. rosa-centifolia-muscosa

La esencia de rosa, de propiedades tónicas y ligeramente antidepresivas ayuda a regular el ciclo menstrual y a aliviar el síndrome premenstrual. Mejora los altibajos emocionales que algunas mujeres acusan en los días previos a la menstruación, sobre todo si se sienten tristes y llorosas. Por su efecto regulador sobre la piel, se usa también lociones y cremas para cuerpo y cara. Ayuda a cicatrizar, calma la piel sensible y suaviza la piel seca, agrietada o envejecida.

Uso:

Se diluye 5 o 6 gotas en una cucharadita de aceite portador y se plica sobre la piel; también puede incorporarse al agua de baño o añadirse a a la crema corporal para aumentar su poder regenerador.

Rosa damascena

Artículo extraído de: Revista CuerpoMente

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