Surya

A los 4 años:   "¡Mi mamá puede hacer cualquier cosa!"

A los 8  años: "¡Mi mamá sabe mucho! ¡Muchísimo!"

A los 12 años: "Mi mamá realmente no lo sabe todo."

A los 14 años:  "Naturalmente, mi madre no tiene ni idea sobre esto"

A los 16  años: "¿Mi madre? Pero ¿qué sabrá ella?"

A los 18 años: "¿Esa vieja? ¡Pero si se crió con los dinosaurios!"

A los 25 años:  "Bueno, puede que mamá sepa algo del tema..."

A los 35  años: "Antes de decidir, me gustaría saber la opinión de mamá."

A los 45 años:   "Seguro que mi madre me puede orientar"

A los 55  años: "Qué hubiera hecho mi madre en mi lugar?"

A los 65 años: "¡Ojalá pudiera hablar de esto con mi mamá!"

Para ti, con todo mi amor.

Read User's Comments(0)

1. Recibirás un cuerpo
   Puede ser que te guste o que lo odies, pero será tuyo durante todo el tiempo que pases aquí.
2. Aprenderás lecciones
   Estás anotado a tiempo completo en una escuela informal que se llama vida. Cada día que pases en ella tendrás oportunidad de aprender lecciones. Puede ser que las lecciones te gusten como que te parezca que no vienen al caso o que son estúpidas.
3. No hay errores, sólo lecciones
   El crecimiento es un proceso de ensayo y error: la experimentación. Los experimentos fallidos son parte del proceso en igual medida que los que, en última instancia, funcionan.
4. Una lección se repite hasta que está aprendida
   Cada lección se te presentará en diversas formas hasta que la hayas aprendido. Cuando eso suceda
   podrás pasar a la lección siguiente.
5. El aprendizaje no tiene fin
   No hay en la vida ninguna parte que no contenga lecciones. Si estás vivo, aún te quedan lecciones que aprender.
6. «Allí» no es mejor que «aquí»
   Cuando tu «allí» se ha convertido en un «aquí», simplemente habrás obtenido otro «allí» que te parecerá nuevamente mejor que «aquí».
7. Los demás no son más que espejos que te reflejan 
   No puedes amar ni odiar nada de otra persona a menos que refleje algo que tú amas u odias en ti mismo.
8. Lo que hagas de tu vida es cosa tuya
   Tienes todas las herramientas y recursos que necesitas, lo que hagas con ellos es cosa tuya. La elección es tuya.
9. Tus respuestas están dentro de ti
   Las respuestas a las cuestiones de la vida están dentro de ti. Sólo tienes que mirar, escuchar y confiar.
10. Te olvidarás de todo esto
11. Puedes recordarlo siempre que quieras

 
Anónimo

Read User's Comments(0)

Cuantas veces hemos tomado decisiones,

pensando en lo que es correcto,

en lo que está bien o está mal,

pensando en los demás.

Dejando a un lado nuestras ideas,

dejando escapar nuestra vida.

Escuchemos a nuestro corazón;

él nos dará la respuesta.

Solo hay que ser lo suficientemente valiente

para seguir el camino,

de nuestras propias decisiones.

Puede que nos equivoquemos

pero será nuestro error,

el que nosotros hemos elegido.

Tenemos que tener la valentía

de ser nosotros mismos.

Disfruta de la vida,

De TU VIDA.

Read User's Comments(0)

Los beneficios del yoga van a depender de ti

El yoga por si solo no hace milagros es decir nada te será dado que tu no busques y trabajes, y esa búsqueda será tan profunda como tú quieras.

Muchos buscan mejorar su aspecto físico y con el yoga se consigue si eres constante. Otros buscan relajarse y con práctica también se consigue.

Pero lo más importante es saber si lo que buscas es encontrarte a ti mism@, a parte de los motivos físicos o de relajación, si es así el yoga te aportará más de lo que esperabas, pero con esfuerzo.

Hay que practicar las asanas, pranayamas, meditación, etc. con constancia, disciplina, entrega, humildad,  los beneficios que obtengas dependerán de tu entrega y humildad.

Humildad para reconocer tus limites en todos los aspectos.

El yoga lo puede practicar cualquier persona siempre que respete sus propios limites, muchas personas fuerzan en las posturas, no asumen las limitaciones de su cuerpo y llegan a lesionarse.

Las asanas deben realizarse sin forzar, fluyendo en la postura, observando tu respiración, relajando tu musculatura, no solo debes escuchar tu cuerpo, sino intentar obedecerlo, ya que eso te reportará muchos más beneficios en tu práctica.

Lo importante es no obligar a tu cuerpo, aceptarte tal y como eres, puede que no te guste lo que descubras, pero es importante aceptarse tal y como eres y no como te gustaría ser.

Esos son los verdaderos beneficios del yoga, que te aporta tanto como tu te entregues a la práctica

 

 

Para más información visita: http://aruna-yoga.blogspot.com

Read User's Comments(2)

La persona del espejo

Cuando logres lo que quieres en la lucha por ti mismo

Y el mundo te haga rey por un día,

Ve al espejo, mírate.....

Y entérate de lo que tenga que decirte esa persona.

Porque no debes ser juzgado

Por tu madre, tu hermano o tu esposo.

El veredicto que cuenta mas en tu vida

Es de quien te mira fijamente en el espejo.

A esa persona debes dar satisfacción, prescindiendo de los demás,

porque ella te será fiel hasta el fin,

Y has pasado la prueba mas peligrosa y difícil

Si la persona del espejo es tu amiga.

Puedes ser como Jack Horner y esculpir una ciruela

Y pensar que eres una persona estupenda,

Pero si la persona del espejo te dice que eres un holgazán,

Si no puedes mirarle a los ojos.

Puedes engañar a todo el mundo en el curso de los años

Y lograr que al pasar te den golpecitos en la espalda;

Pero la recompensa final serán pesares y lágrimas

Si has engañado a la persona del espejo.

-Anónimo-

Read User's Comments(0)

Cardiosaludable

Debido a sus componentes azufrados previene la agregación plaquetaria y la formación de trombos, así como el colesterol y los triglicéridos altos.

Prebiótica

Es rica en fruto-oligosacáridos, prebióticos que estimulan el crecimiento de bifidobacterias en el intestino e inhiben el desarrollo de bacterias patógenas. Este equilibrio en la flora intestinal reduce el riesgo de cáncer de colon.

Diurética

Por su riqueza en potasio y escaso sodio. resulta diurética y ayuda en casos de edemas, hipertensión y piernas pesadas.

Digestiva

Previene la fermentación intestinal la presencia de parásitos y hongos y el estreñimiento. Alivia las digestiones pesadas y la flatulencia con hipoclorhidria pero hay que ser cauto sí se suele sufrir acidez.

Antioxidante

Contiene quercitina un flavonoide de propiedades antiinflamatorias, antialérgicas y protectoras frente al cáncer.

Antidiabética

Gracias a su riqueza en cromo, que forma parte del llamado FTG (factor de tolerancia a la glucosa ). Y también a la glucoquinina que estimula el páncreas ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre en las personas diabéticas.

Antiséptica

Las propiedades antisépticas y mucolíticas de los componentes azufrados, junto con la acción antiinflamatoria de la quercitina, la hacen eficaz frente a problemas respiratorios como resfriados. Bronquitis y asma. Es un conocido remedio popular frente a la tos dejar una cebolla cortada por la mitad en la mesilla de noche.

Anticancerígeno

Numerosos estudios demuestran que la ingesta habitual de cebolla previene el cáncer, quienes la comen regularmente presentan un riesgo menor de desarrollar cáncer de estómago.

Remedio casero para gripe o resfriado:

Se dejan macerar 4 cebollas durante 24 horas en un litro de agua tibia. Se toma una taza entre las comidas y antes de acostarse.

Read User's Comments(0)

Deja ya de vivir en un pasado que se ha ido

y en un mañana que todavía no ha llegado.

La vida es solo este lugar,

este tiempo, este instante,

simplemente ahora.

Read User's Comments(1)