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FELIZ 2009

 

A tod@s l@s que han compartido

conmigo tantos momentos

Les quiero desear a tod@s un

 

FELIZ 2009 

y

muchas gracias por estar a mi lado

084559000

Surya-Aruna

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Revitalizar los pies

El masaje, paso a paso

    Nada produce una sensación de mayor agotamiento que tener los pies cansados tras una dura jornada de trabajo. Con un buen masaje de pies se relaja cuerpo y mente liberando toda la tensión acumulada.

    No es necesario ser un experto, con unas sencillas normas básicas tu pareja o cualquier otro miembro de la familia podrá practicar un masaje revitalizante en los pies que los dejará como nuevos en apenas 10 minutos.

PREVIO AL MASAJEmasaje99

Busca una posición cómoda en el mejor ambiente posible, con música suave o luz tenue es perfecto para contribuir a la relajación y potenciar los efectos del masaje.

Es preferible no masajear la piel en seco, lo ideal es dejar unas gotas de esencia de aceite de lavanda en un frasco con aceite de almendras dulces y usar esta mezcla para el masaje. Es importante frotar el aceite en las manos para calentarlo antes de aplicarlo sobre la piel. Como alternativa a los aceites se puede utilizar crema hidratante.

El masaje debe ser firme pero no doloroso, de modo que si se notan molestias en una zona no se debe insistir.

EL MASAJE, PASO A PASO

Recuéstate de manera confortable apoyando los pies en el regazo de la persona que los masajeará siguiendo estas sencillas directrices:

Tomar el pie con los pulgares encima y los otros dedos debajo. Manteniéndolos firmes se alisa el empeine con los pulgares, alejándolos uno para cada lado.

Tomar la punta del pie con una mano y colocar la otra mano sobre el talón como apoyo. Doblar el pie para arriba ejerciendo un poco de fuerza. Después se estira hacia abajo haciendo fuerza en el centro del pie.

Torcer el pie hacia un lado y otro como si se estuviera escurriendo ropa mojada.

Agarrar, apretar y estirar cada dedo uno a uno con firmeza, pero sin ejercer demasiada fuerza para evitar lesiones.

Masajear la planta del pie haciendo círculos firmes con los pulgares. Es importante presionar con firmeza para no hacer cosquillas.

Apoyar el pie en una mano y aplicar el masaje subiendo con presión firme desde los dedos hasta el tobillo.

    Artículo extraído de mujerdeelite.com

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Significado del color de las rosas

Las rosas rojas

Roja

Las rosas rojas no sólo son símbolo del amor, un simple amigo se las puede enviar haciendo halago a la belleza y al respeto que los une.

Se trata de uno de los colores más excitantes y pasionales en una rosa.

Principalmente, las rosas rojas son el símbolo del amor, pero también se pueden emplear como regalo a un amigo como muestra de respeto.

Las rosas blancas

Blanca

Son el símbolo de la pureza y de la inocencia.

Las rosas blancas también están unidas al amor. Una pareja que se regala este tipo de rosas quiere demostrarse que esperan un futuro sólido con ella. Significan amor puro, feliz y para siempre.

Además, si una persona cercana está enferma, este es el color de flor que deberá regalar para demostrarle que se está pendiente de ella.

Las rosas rosadas

Rosa

Regalar una flor rosada es la forma, mediante flores, de agradecer un favor importante. También significa el aprecio que se tienen por alguien. El rosado lleva consigo el significado de ausencia de maldad, es decir, no hay ninguna doble intención en la persona que se las ofrezca. Por eso, la persona que regala este ramo de flores es de fiar. Si el color del ramo de flores es rosado suave, significa admiración y simpatía.

Las rosas amarillas

Amarilla

Suele ser la rosa ideal para regalar a un adolescente.

Para los más supersticiosos, este color trae consigo una advertencia. Si la persona que las regala no es muy cercana, puede tener una segunda intención tras su sonrisa. Sin embargo, para la gente escéptica, las rosas amarillas significan satisfacción y alegría y son una buena forma de festejar entre amigos un cumpleaños o un día significativo.

Otros colores

Las rosas naranja

Naranja

Denota entusiasmo y deseo pasional.

Las rosas rojas burdeos

Roja Burdeos

Significa belleza inconsciente.

Las rosas azules

Azul

Significa confianza, reserva, armonía y afecto.

Las rosas verdes

Verde

Significa esperanza, descanso juventud y equilibrio.

Las rosas Violetas

Violeta

Da a entender calma, autocontrol, dignidad y aristocracia.

Las rosas Negras

Negra

Significa separación y tristeza, muerte y nocturnidad.

Las rosas Grises

Gris

Significa desconsuelo, aburrimiento y vejez.

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Harpagofito

Harpagophylum Procumbens

Descripción:
Se trata del tubérculo de una planta rastrera africana, de apenas metro y medio de largo. Sus hojas son duras, carnosas y sus flores de color púrpura. Sus frutos son duros y espinosos.
Propiedades:
Es antiinflamatorio, analgésico, antiespasmódico, estimulante digestivo y colagogo (estimula la excreción de bilis de la vesícula biliar).
Indicaciones:
Está indicado en las siguientes situaciones: artritis, reumatismos, traumatismos, artrosis, dolores musculares y de espalda, inapetencia, disfunciones del hígado y la vesícula biliar, espasmos gastrointestinales, gota y problemas prostáticos.

Surya-Aruna

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Cita

No digas todo lo que sabes.
No hagas todo lo que puedes.
No creas todo lo que oyes.
No gastes todo lo que tienes.

Porque

El que dice lo que sabe.
El que hace todo lo que puede.
El que cree todo lo que oye.
El que gasta todo lo que tiene.

Muchas veces


Dice lo que no conviene.
Hace lo que no debe.
Juzga lo que no ve.
Gasta lo que no tiene.

Surya-Aruna

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Navidad triste

Llega la Navidad, días muy alegres y también muy tristes. Tristes para todos aquellos que no tienen a nadie a su lado, que lloran la ausencia de los que se fueron para siempre, de los que se alejaron, de los momentos pasados, de los momentos perdidos...

Tristes para los que se sienten solos, sin cariño, lejos de los suyos, sin sonrisas, sin fiestas, teniendo como compañía la tristeza y el dolor.

Para los que recuerdan momentos de sus vidas que ya no volverán, de personas que nunca más podrán abrazarar.

Tantos recuerdos y momentos que causan dolor.

Personas que están lejos de su país, de su familia, de sus costumbres, personas que están o se sienten solas.

A todos los que en algún momento se sienten o han sentido así, a todo ellos les ofrezco mi cariño, mi apoyo y mi blog para que comente todo lo que deseen y no se sientan tan solos.

Ocupar un lugar en el corazón de alguien significa no estar nunca solo

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Nos mudamos


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en unos segundos.

Gracias


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La persona con un nivel aducuado de autoestima

no se siente superior a nadie;

sino que trata al otro con respeto y benevolencia,

pues no lo recibe como una amenaza


Bernabe Tierno


Surya-Aruna

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