Related Posts with Thumbnails

LAS REGLAS PARA SER HUMANO

  1. Recibirás un cuerpo
    Puede ser que te guste o que lo odies, pero será tuyo durante todo el tiempo que pases aquí.
  2. Aprenderás lecciones
    Estás anotado a tiempo completo en una escuela informal que se llama vida. Cada día que pases en ella tendrás oportunidad de aprender lecciones. Puede ser que las lecciones te gusten como que te parezca que no vienen al caso o que son estúpidas.
  3. No hay errores, sólo lecciones
    El crecimiento es un proceso de ensayo y error: la experimentación. Los experimentos fallidos son parte del proceso en igual medida que los que, en última instancia, funcionan.
  4. Una lección se repite hasta que está aprendida
    Cada lección se te presentará en diversas formas hasta que la hayas aprendido. Cuando eso suceda
    podrás pasar a la lección siguiente.
  5. El aprendizaje no tiene fin
    No hay en la vida ninguna parte que no contenga lecciones. Si estás vivo, aún te quedan lecciones que aprender.
  6. «Allí» no es mejor que «aquí»
    Cuando tu «allí» se ha convertido en un «aquí», simplemente habrás obtenido otro «allí» que te parecerá nuevamente mejor que «aquí».
  7. Los demás no son más que espejos que te reflejan 
    No puedes amar ni odiar nada de otra persona a menos que refleje algo que tú amas u odias en ti mismo.
  8. Lo que hagas de tu vida es cosa tuya
    Tienes todas las herramientas y recursos que necesitas, lo que hagas con ellos es cosa tuya. La elección es tuya.
  9. Tus respuestas están dentro de ti
    Las respuestas a las cuestiones de la vida están dentro de ti. Sólo tienes que mirar, escuchar y confiar.
  10. Te olvidarás de todo esto
  11. Puedes recordarlo siempre que quieras

 
Anónimo

Read User's Comments(0)

Tu vida

Cuantas veces hemos tomado decisiones,

pensando en lo que es correcto,

en lo que está bien o está mal,

pensando en los demás.

Dejando a un lado nuestras ideas,

dejando escapar nuestra vida.

Escuchemos a nuestro corazón;Corazón

él nos dará la respuesta.

Solo hay que ser lo suficientemente valiente

para seguir el camino,

de nuestras propias decisiones.

Puede que nos equivoquemos

pero será nuestro error,

el que nosotros hemos elegido.

Tenemos que tener la valentía

de ser nosotros mismos.

Disfruta de la vida,

De TU VIDA.

Read User's Comments(0)

El yoga y sus beneficios

Los beneficios del yoga van a depender de ti

El yoga por si solo no hace milagros es decir nada te será dado que tu no busques y trabajes, y esa búsqueda será tan profunda como tú quieras.

Muchos buscan mejorar su aspecto físico y con el yoga se consigue si eres constante. Otros buscan relajarse y con práctica también se consigue.

Pero lo más importante es saber si lo que buscas es encontrarte a ti mism@, a parte de los motivos físicos o de relajación, si es así el yoga te aportará más de lo que esperabas, pero con esfuerzo.

Hay que practicar las asanas, pranayamas, meditación, etc. con constancia, disciplina, entrega, humildad,  los beneficios que obtengas dependerán de tu entrega y humildad.

Humildad para reconocer tus limites en todos los aspectos.

El yoga lo puede practicar cualquier persona siempre que respete sus propios limites, muchas personas fuerzan en las posturas, no asumen las limitaciones de su cuerpo y llegan a lesionarse.

Las asanas deben realizarse sin forzar, fluyendo en la postura, observando tu respiración, relajando tu musculatura, no solo debes escuchar tu cuerpo, sino intentar obedecerlo, ya que eso te reportará muchos más beneficios en tu práctica.

Lo importante es no obligar a tu cuerpo, aceptarte tal y como eres, puede que no te guste lo que descubras, pero es importante aceptarse tal y como eres y no como te gustaría ser.

Esos son los verdaderos beneficios del yoga, que te aporta tanto como tu te entregues a la práctica

 

 

Para más información visita: http://aruna-yoga.blogspot.com

Read User's Comments(2)