Encontré en un blog que os recomiendo http://blog.educastur.es/correlavoz/ esta guía dirigida a las chicas jóvenes (aunque también existen chicos que sufren maltratos por parte de sus parejas) pero en este caso la guía está dirigida a chicas que comienzan sus primeras relaciones.
En ella hay claves para aprender sobre el amor, sobre las relaciones.
El amor no tiene que “doler”.
Debemos estar alerta ante las relaciones que nos dañan y saber cómo romperlas a tiempo.
Descargar guía: aquí
Realizar masajes utilizando un aceite esencial de salvia en el vientre, favorece la regulación de equilibrio hormonal y con ello el ciclo menstrual.
Se hace en el sentido de la agujas del reloj y debe abarcar la zona uterina y ovárica.
Se masajea durante 10 minutos aproximadamente cada día para que penetren los principios activos del aceite de salvia en la piel.
Si se realiza durante un mes surte efecto.
Crea una película protectora de la mucosa gástrica, que además ayuda a que se desinflame. Debe tomarse como mínimo por la mañana y por la noche antes de cada comida.
Protege la mucosa gástrica, neutraliza la acidez y calma la sensación de ardor. Se prescribe como terapia de apoyo para las personas afectadas de ulceras gastroduodenales. Se puede tomar en decocción simple (2-3 tazas al día tras las comidas).
Se preparan con una infusión de la planta y una tela de hilo o algodón que deberá rodear el abdomen, sujeta con una tela de lana o franela. Ejerce un efecto antiinflamatorio.
Sus cataplasmas en el abdomen calman el dolor y la inflamación. Se aconseja aplicarlas al levantarse y renovarlas cada cuatro horas.
Artículo extraído de: Revista CuerpoMente (Carlota Mañez)
De los pétalos de la rosa (en particular de la rosa de Provenza o Rosa centifolia y de la búlgara o Rosa damascena) se obtiene un aceite esencial dulce y floral con diversas aplicaciones en aromaterapia. 
La esencia de rosa, de propiedades tónicas y ligeramente antidepresivas ayuda a regular el ciclo menstrual y a aliviar el síndrome premenstrual. Mejora los altibajos emocionales que algunas mujeres acusan en los días previos a la menstruación, sobre todo si se sienten tristes y llorosas. Por su efecto regulador sobre la piel, se usa también lociones y cremas para cuerpo y cara. Ayuda a cicatrizar, calma la piel sensible y suaviza la piel seca, agrietada o envejecida.
Se diluye 5 o 6 gotas en una cucharadita de aceite portador y se plica sobre la piel; también puede incorporarse al agua de baño o añadirse a a la crema corporal para aumentar su poder regenerador.
Artículo extraído de: Revista CuerpoMente
Surya ©
