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EL CUIDADO DE LOS PIES

Todo el peso del cuerpo descansa sobre nuestros pies, por lo que es importante cuidarlos y la debida atención.

Remedios Naturales:

Tobillos hinchados: Aplicamos sobre ellos compresas de perejil y mantenemos las piernas en alto siempre que sea posible. Cuidado de los pies

Pies doloridos: Un baño de pies de unos 10 minutos aproximadamente en un recipiente con agua no demasiado caliente en el que se debe diluir 4 aspirinas.

Pies secos: Masajeamos la piel con un algodón empapado en aceite de oliva y frotamos después con medio limón la superficie del pie.

Durezas en los talones: Partimos una cebolla por la mitad, hacemos un hueco en el centro y lo rellenamos con sal. A continuación mojamos con un pincel el líquido que desprende la cebolla mezclada con el sal y lo aplicamos en la zona afectada.

Exfoliante natural: Masajeamos los pies con azúcar y crema hidratante y los volvemos meter en agua tibia. 

Surya

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PREMIO BLOG CREATIVO

Este premio me lo ha concedido Siry, que tiene un blog que os recomiendo http://recetasparaelalma.blogspot.com/, no os lo debeis perder.

Yo voy a compartir este premio con aquellos blogs cuya creatividad me gusta.

Los Sueños de Marco

Molino 42 fotoblog

Con los ojos del alma

X-pressions

Un universo de cosas

 

A todos enhorabuena.

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CRISIS

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FOBIA AL RUIDO

Artículo escrito por  A. A.

Hace algún tiempo vivía en una zona donde había muchos pubs, y el ruido era constante.

Además tenía unos vecinos que ponían la música muy alta, arrastraban muebles, chillaban… todo era ruido y a todas horas.

A partir de ahí empezó mi problema.Ruido

Me cambié de casa pensando que ahí terminarían mis problemas pero me equivoqué, porque mi percepción había cambiado, cualquier ruido por pequeño que fuera, me molestaba, ya sea en mi casa o fuera de ella, ni siquiera cuando iba de vacaciones el problema desaparecía.

Siempre estoy atento a los ruido, empecé a sufrir ansiedad, me sentía fatal, no sabía que era lo que me estaba sucediendo, solo el hecho de pensar en el ruido me hacía sentir terriblemente mal.

Decidí ir a un psicólogo y explicarle lo que sucedía, tenía miedo de que no me tomara en serio, pero no fue así y le puso nombre a lo que me estaba pasando, me dijo que me estaba obsesionando con los ruidos y que podía estar sufriendo lo que se denomina fobia al ruido, me sentí mucho mejor al saber que era lo que me estaba pasando.

Me puso una terapia y poco a poco y con mucho esfuerzo lo he superado.

Mi vida ya no es igual, he tenido que aprender a vivir con este problema y sobrellevarlo, he tenido que aprender a no escuchar, y a que no me afecten los ruidos.

A veces esta percepción aparece de nuevo pero ahora mismo ya no le tengo miedo me enfrento a la situación, he intento que no me domine.

Lo he pasado muy mal, me sentía solo, incomprendido,s in saber que hacer y adonde ir, fue mucho tiempo de desesperación…

Pero hoy puedo decir que las cosas han cambiado,  que ya no me domina el ruido ni el miedo a el, que llevo una vida normal.

Rosa

“El ruido es el sonido del silencio” 

 

Gracias a A. A. por colaborar en mi blog

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