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Atreverse a Vivir

Vive siempre como si fueras a morir mañana.

Aprende como si fueras a vivir siempre.

Mahatma Gandhi

Tu tiempo es limitado.

No lo pierdas viviendo según la vida de otro,

de sus expectativas, de sus imposiciones o sus opiniones.

No te quedes atrapado.

No permitas que el ruido de las opiniones de otras personas ahogue tu propia voz interior.

Ten el coraje de seguir a tu corazón a tu intuición.

And_Then_There_Was_Light_by_valse_des_ombres

Extraído del libro: Atreverse a Vivir

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EQUINÁCEA

La raíz de la equinácea tiene reconocidas propiedades inmunoestimulantes. No solo aumenta la producción de leucocitos y otros mecanismos del organismo para luchar contra las infecciones, sino que también posee un efecto bactericida, fungicida y antivírico.equinacea

Su acción no es comparable con la de los antibióticos farmacológicos, ya que las propiedades de la equinacea se aprecian a medio y largo plazo, sobre todo con el objetivo de potenciar las propias defensas y evitar recidivas. Es aconsejable intercalar cortos periodos de descanso o alternar el uso de esta planta con otros estimulantes del sistema inmunitario si el tratamiento se prolonga más de dos meses.

Está contraindicada durante el embarazo y la lactancia, así como en personas que padezcan hepatopatías o enfermedades autoinmunes

 

Artículo de: Rosa Guerrero

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